ネックラインのたるみ対策【佐伯ちずさんに学ぶ美肌講座】

 
ネックラインのたるみ対策


@ ネッククリームをたっぷりと手にとり、耳たぶの後ろの

くぼみを中指で押します。

A 右手で首の左側、左手で首の右側を交互に鎖骨に向かって、

老廃物を押し流す間隔でマッサージします。


佐伯ちずさんは

ゲラン イシマ サブスタンティフィックネック&デコルテクリーム

を愛用していますよ!
 
 

美肌エクササイズ【佐伯ちずさんに学ぶ美肌講座】



事務職など下を向いて仕事をしていたり、人と話をする機会が

少ない人や、身体のバランスが悪い人は顔にたるみが出たり、

二重アゴになりやすいそうです。

顔のたるみは美肌エクササイズで解消しましょう!


美肌エクサイズ

@ ゆっくり天井を仰ぐ姿勢をとる

A その姿勢のまま、舌をできるかぎり出し、5つ数える

B 上を向いたまま舌をひっこめる。

C ゆっくりともとの状態に戻す。


美肌エクササイズを3セットやってみてください!
 
 

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